Soustředění SCM Praha

SCM Praha pořádá (VT), které bude zaměřeno na fyzickou kondici, ale i techniku a taktiku – VČETNĚ SOUČASNÝCH SVĚTOVÝCH TRENDŮ.

Členové SCM Praha budou mít soustředění hrazeno.   

Termín: 23.8. – 29.8.2010

Příjezd na soustředění SCM Praha: individuální 
Místo: Sv. Kateřina – Chotěvice okres Trutnov

sraz je v pondělí 23.8. do 9.30 hodin (v 10hodin začíná I. Fáze)

Odjezd v neděli 29.8. po odpoledním tréninku tj. cca  v 18 hodin 

Pozváni jsou:

Všichni účastníci tohoto soustředění už přijedou v dobré fyzické  kondici, tj. že budou mít naběháno i naposilováno, při příjezdu se budou dělat zátěžové testy a kdo neprojde odjíždí na svoje náklady zpět domu.

Vysvětlení pro všechny: pokud dorazím po několika týdenním nicnedělání na VT tak jsem na kvalitním soustředění maximálně třetí den k ničemu a my potřebujeme pracovat celý týdenJ.

Účastníci soustředění, kteří jsou členy SCM Praha zde dostanou vybavení na box. 

Sebou: 2x věci na trénink ven (běh), šustákovou bundu, minimálně troje tenisky, z tohoto počtu jedny do tělocvičny ! 2x věci na trénink do tělocvičny, box. rukavice 12,14 oz (10 oz), pytlovky, chránič na zuby, švihadlo, bandáže, tenisový míček, válečky do ruky cca 0,5kg, box. přilbu,věci osobní hygieny.

Je nutné mít s sebou :  průkaz pojištěnce a občanský průkaz !!!!! 

                    Marek Šimák  –    trenér  SCM Praha