Místo konání: Praha – v tělocvičně SK Boxing Praha

 

Adresa: Praha 6, ul. Mařákova 6/280 (cca 50m od metra Hradčanská)

 

Příjezd: vlastní dopravou

Začátek školení: sobota v 8.00 hodin

Konec: neděle v 18.00 hodin

Sebou: věci do tělocvičny, tenisky, přezůvky, věci na box – velké rukavice př.chránič zubů, švihadlo, bandáže, poznámkový blok.

Cena kurzu: cca 1.500,- Kč

Ubytování není zajištěno – možnost přespat v tělocvičně- spacák

Pročtěte si pravidla boxu – trenéři zde mohou absolvovat zkoušku – Rozhodčí kadet.

Kdo nevlastní trenérský průkaz vezme s sebou průkazové foto + 100,-Kč

Program :

Praxe: Základy boxu – techniky základních úderů, obran, práce nohou, lapy atd.

– trendy v amatérském boxu, poznatky z vrcholových soutěží

– analýza techniky a taktiky

Teorie boxu: – Pravidla

– Manažerství a marketing

– Psychologická příprava

– Výživa a pitný režim – jídelníček boxera

– První pomoc

– Doping, snižování hmotnosti

– Plánování

Trenéři, kteří u mě už absolvovali školení trenérů III. třídy se mohou tohoto kurzu zúčastnit bezplatně a brát to jako doškolení techniky, které bude až 65%!!!

Přihlášky zasílejte na adresu E-mail simakmarek@seznam.cz

Případně telefonicky na 602 110 120

Šimák Marek

 

Městská část Praha 6 Hlavní město Praha Praha - evropské město sportu 2016