Jumping

Co je to JUMPING?

  • Jedná se o zábavné aerobní cvičení na trampolinkách, které kombinuje jednoduchost chůze a přirozeného odrazového pohybu. Cvičení je dostupné lidem každého věku a úrovně  fyzické zdatnosti. Navíc je toto cvičení velmi efektivní, bezpečné a šetrné pro vaše klouby.
  • Instruktor udává tempo a kombinuje cviky tak, aby se procvičilo celé tělo a upozorňuje na správné držení těla.
  • Jumping kombinuje více druhů cviků nejen na trampolíně, ale i mimo ni včetně posilování problémových partií a strečinku – nabízí tak důležité procvičení a protažení celého těla.
  • Trampolinky jsou perfektní pro všechny, kteří chtějí zhubnout, zpevnit postavu, zlepšit fyzickou kondici, získat životní vitalitu nebo zdokonalit zdraví zábavným a jednoduchým způsobem.
  • Jumping je sport pro každého – nezáleží na věku, hmotnosti či fyzické zdatnosti – lekci zvládne úplně každý!!!

Co potřebuji na JUMPING?

  • vhodnou a čistou obuv (měkká podrážka)
  • vhodné oblečení (krátké či přiléhavé kalhoty, savé tričko)
  • ručník
  • tekutiny
  • dobrou náladu :)
Městská část Praha 6 Praha - evropské město sportu 2016